søndag 3. desember 2017

My December Bucket List

Jeg kan nesten ikke tro det, vi er allerede i desember, den siste måneden av 2017. Det nærmer seg jul og juletider, men også et helt nytt år. 2017 har vært et skikkelig fint år, og jeg skal nyte de siste dagene til det fulle. Jeg har allerede masse stappet inn i kalenderen, men gleder meg samtidig til en rolig romjul med lite på tapetet. Alt i alt skal desember bli en topp måned.

Musikal Som jeg også nevnte i forrige måneds-innlegg, setter MDD-linja på Stavanger Katedralskole hvert år opp musikal. I år er det Tre nøtter til Askepott, med nyskrevet tekst og musikk, som spilles, og avgangselevene står på scenen hver helg frem mot jul. Henrik og jeg hadde egentlig bestilt billetter til den 25. november, men det kom dessverre en konsert i veien, så vi måtte bytte. I stedet skal vi se forestillingen nå på lørdag, og jeg gleder meg sååå mye.



♥ Julebyen Egersund I Egersund, et stykke utenfor Stavanger, arrangeres det julemarked nå i førjulstiden. Jeg har aldri vært der selv, men nå i år skal jeg for første gang dra med meg Henrik. Hvis ikke været hindrer oss, tar vi toget ned på søndag, for å kose oss med en dag fullpakket med jul.

♥ Date i Fargegaten I dag ble julelysene i Fargegaten og den store julegranen på torget i Stavanger tent. Det ser skikkelig vakkert ut, og lyser opp den ellers ganske triste byen, aha. Nå som lysene endelig er oppe, har jeg planer om å dra med meg enten Henrik eller jentene på date i Fargegaten, hvor det henger lys som et tak over hele gaten. 

Fullføre tentamensperioden Jeg er halvveis i årets tentamensperiode, og jeg lever enda. Lykke! Jeg er ferdig med halvdag i kjemi og engelsk, og dermed gjenstår matte og norsk sidemål. Sidemål er nå på onsdag, og jeg kjenner meg ganske klar, mens matten onsdagen etter der igjen er litt mer utfordrende. Det skal jeg imidlertid klare, for etter jeg er ferdig med mattetentamen er det så og si juleferie!



Bake julekaker Her har jeg allerede tjuvstartet litt, Henrik og jeg bakte pepperkaker, serinakaker og kakemenn i går formiddag, men etter å ha erfart hvor lett det er, er jeg nødt til å bake litt til. Serinakaker, som er en av mine kakefavoritter, var virkelig lekende lett, så det skal garantert lages igjen. Pepperkaker tror jeg ikke jeg lager noe mer av, jeg synes de butikkjøpte er bedre, men ellers skal jeg garantert ha flere kvelder med julebakst!

♥ Se julekalender på TV Jeg har ikke fulgt med på noen julekalender på TV de siste årene - viser de ikke Jul i Blåfjell kan det liksom bare være - men i år, i år er jeg i gang igjen! Jeg følger ikke med på TV, det har jeg ikke anledning til med jobb og slik, men på nettet følger jeg med på både Jul i Svingen og TVNorges Jul i Blodfjell. Jul i Svingen er mest for kosens skyld, barndomsminner og slik, mens Jul i Blodfjell er jeg faktisk helt hekta på. De to episodene som har kommet ut til nå har jeg sett to ganger, og jeg er såååå spent på de neste episodene. Den er bare fantastisk!

Julebakst og førjulskos

Juletiden og forberedelsene frem mot jul er noe av det jeg synes er det kjekkeste med hele desember. Jeg gjør alltid mitt beste for å nyte adventstiden, og koser med meg gløgg, julegavehandel, julebakst og julemusikk. Nå er vi allerede i desember - dette året har bare gått så utrolig fort - og jeg er klar for å få en fin avslutning på 2017.



Siden denne helgen er en av to helger i desember hvor jeg ikke jobber, og derfor kickstartet Henrik og jeg juletiden med baking av julekaker i går formiddag. Vi fant en video på Facebook av pepperkakemenn som holdt drops, og et måtte vi bare prøve ut. I samme sleng bestemte vi oss dessuten for å forsøke å lage serinakaker og kakemenn, mens vi drakk kakao og hørte på julemusikk.




Jeg har, i det minste ikke de siste årene, laget andre julekaker enn pepperkaker, og selv da har det gått i ferdig pepperkakedeig fra IKEA. Det er forsåvidt like greit, for skal jeg være ærlig må jeg si at butikk-pepperkaker er mye bedre enn delvis hjemmelagde, så pepperkakebaking gjør jeg mest for kosens skyld. Serinakaker har vi alltid fått av farmor, det er mine favoritter ved siden av havreflarn, mens kakemenn har vært et sjeldent syn her i huset. For tiden bugner det imidlertid med jul, julestemning og julebakst på alle bloggene jeg leser, og etter å ha sett Kristina Andersens oppskrift på kakemenn, ble jeg fast bestemt på å lage det også.






Pepperkakedeigen vi brukte var, som alltid, fra IKEA, mens oppskrift på serinakaker fant vi på Matprat og kakemennene var som sagt fra Kristina Andersen. Begge kakesortene var overraskende lette å lage, og tok dessuten ikke så veldig lang tid. Åtte-ti minutter i ovnen, og vipps har du ferdige julekaker. For meg som er ca like tålmodig som en fireåring passet det ypperlig.






Mot slutten av dagen hadde vi hvetemel overalt og flere stappfulle kakebokser. Julebaksten ble tatt med opp til Henrik, hvor vi og et par andre koste oss med grøt, gløgg, julekaker og litt brettspill frem mot midnatt. For en koselig kveld, jeg håper på flere slike i løpet av måneden. ♥

mandag 27. november 2017

Nye innkjøp og studiemotivasjon

Er det én ting som gir meg maks motivasjon til skolearbeid og lekselesing, så er det nye skolesaker og skrivebøker. Jeg hamstrer alltid inn på søte skrivebøker, penner og annet kjekt når vi er på ferie, noe som gjør at jeg gleder meg enda mer til å begynne på et nytt skoleår. I Norge kjøper jeg ikke like mye skolegreier, jeg føler nemlig alt dersom kvaliteten skal være på topp, er det estetiske på bunn. Jeg finner sjeldent virkelig fint stationary, og jeg blir rett og slett ikke motivert av knæsjfargede og stygge notatbøker.

Her om dagen fant jeg imidlertid en del fint på Ark i Stavanger, og kjøpte både notatbøker og tusjer. Egentlig skulle jeg bare bli med en kompis for å kjøpe en ny notatbok, men da jeg fant ei bok med fargeleggingsforside, måtte jeg bare ha den. Jeg fant en enkel en med ringperm, i tillegg til en uten, som jeg blir glad av å se på. Ringpermboken er allerede tatt i bruk, til historienotater, og sammen med de nye tusjene, ble forelesningen desto kjekkere.




Triplus fineliner-tusjene fra Staedtler har jeg sverget til lenge, etter at jeg fikk de i kalendergave for ett eller to år siden. Jeg har en enkel pakke med "vanlige" farger i, som jeg bruker til både fargelegging og notater. Nå fant jeg imidlertid en pakke med tusjer i pastellfarger, altså lyse og fine farger. Totalt seks tusjer, og jeg har allerede forelsket meg helt i den lys rosa. Bare se så fin!




Med nytt stationary er jeg absolutt klar for siste innspurt dette semesteret, og er skikkelig motivert for å gi en god innsats de neste ukene. Om ikke annet skal jeg i hvert fall bli motivert til å lese til halvdag i kjemi som jeg har onsdag formiddag! Nå skal jeg straks ned på Arena for å være instruktør på en løpegruppe, før det er hjem i seng. Det blir lite øving i dag, men i morgen har jeg så og si hele dagen ledig, og er klar til å repetere de fire kapitlene vi har gått gjennom til nå. Ønsk meg lykke til!

onsdag 22. november 2017

English midterm: Hvordan forberedte jeg meg

Og der var første tentamen overstått! Vi er allerede begynt på tentamensperioden, og for meg var første halvdag i samfunnsfaglig engelsk. Jeg synes engelsk er et ganske greit fag, i hvert fall det vi har hatt om til nå, og brukte gårsdagen på å finne litt kilder, lese meg opp på poesi fra første verdenskrig, og amerikansk og britisk historie. Når sant skal sies hadde jeg en liten mistanke om at i hvert fall én av oppgavene kom til å omhandle krigspoesi, og derfor satte jeg meg ekstra inn i det.


I dag morges dro jeg på styrketrening sammen med Marielle, før jeg dro til skolen for å fullføre terminprøven. Oppgavene ble delt ut rundt kvart over åtte, og tror dere ikke jeg hadde truffet blink med tanke på lesingen i forkant! En av oppgavene var å skrive et essay hvor en sammenlignet diktene "The Soldier" av Rupert Brooke og "Does it Matter?" av Siegfried Sassoon, og hva de sa om patriotisme og krig. Det var nettopp det jeg hadde satt meg inn i, så jeg hadde flust av kunnskap og kilder på området.

Blant de andre oppgavene skulle vi diskutere hvordan involvering i kriger har påvirket det britiske samfunnet,  kommentere på det britiske samfunnet i det 19. århundre med diktet "Chimney Sweepers" av William Blake som utgangspunkt og kommentere immigrasjonsproblemer i amerikansk historie og nå. Med andre ord veldig greie oppgaver, som jeg føler vi har jobbet mye med i timene, diskutert og gått skikkelig inn på.

Når det kommer til terminprøver og eksamener, i hvert fall i engelsk, er jeg glad i essay-oppgaver hvor en skal sammenligne eller kommentere på ting, og det er vanligvis den type oppgaver jeg velger. Siden det så og si alltid er en analyseringsoppgave, går det veldig greit. For å forberede meg til høstens engelsktentamen brukte jeg i hovedsak Poetry Foundations artikler om krigspoesi, og dessuten deres podcast, Poetry off the shelf. Det er en podcast som diskuterer diverse dikt, og blant mange andre episoder fant jeg et par om krig, og faktisk også om diktene vi fikk i oppgave å sammenligne. Vi fikk dessuten i tips å bruke NDLAs artikler om samfunnsfaglig engelsk. Den siste ressursen jeg brukte for å forberede meg, var lærebokens nettside, Access to English: Social Studies. Her var det inaktive oppgaver med fokus på historie, forståelsesoppgaver og linker til fordypningsemner.


Neste terminprøve er om én uke, på onsdag, og da skal jeg ha prøve i de fire første kapitlene i kjemi. Den kjenner jeg jeg gruer meg nokså mye mer til, men heldigvis har jeg god tid til å sette meg inn i emnene, og også tidligere prøver og forsøk.

tirsdag 21. november 2017

Jubileumsuke på Arena

I år er det 20 år siden Arena Treningssenter åpnet, og i den anledning har vi denne uken jubileumsuke med tilbud og masse aktivitet på sentrene. Vi begynte allerede i går, med besøk av leverandører med smaksprøver og kroppsanalyse.

Jubileet skal også feires, noe som skjer på torsdag på Arena Hinna, klokken 18:30-21:30. Her kommer vi til å servere litt fingermat og drikke, presentere nytt utstyr og Rune Bjerg og DJ Robert skal underholde. Arrangementet er gratis, og er både for medlemmer og andre, det kommer det til å være ekstra tilbud på medlemskap.


Medlemskap er det imidlertid tilbud på hele uken. Fra 18-23. november får en 20 måneders medlemskap for prisen av 12, eller 6 måneders medlemskap til samme pris som vi hadde ved åpning i 1997. På selve jubileumsdagen, 23. november, kan en sikre seg trening for 20 kr i måneder i 20 uker (!) eller 20 PT-timer hvor en kan ta med en venn på PT-timene, uten å betale noe ekstra.


Jeg er veldig klar for en kjekk uke på Arena, og gleder meg utrolig mye til festen på torsdag. Jeg har ikke skole hverken torsdag eller fredag, så jeg skal også være med å forberede til arrangementet, slik at det blir best mulig.

Nå sitter jeg for øvrig og gjør siste forberedelser til halvdag i engelsk i morgen. Jeg kjenner meg rimelig klar, har lastet ned litt kilder og diverse, så nå er det bare det siste som skal gjøres klart. Jeg har et godt teppe rundt meg og en kopp gløgg, og bare koooser meg. I år tror jeg faktisk tentamensperioden kommer til å gå veldig greit, og synes både struktur, rekkefølge og tema er veldig greie. - Dermed er det bare å håpe at det går like greit som jeg føler det kommer til å gjøre!

lørdag 18. november 2017

Unge Høyre Sommerleir 2018

Jeg har vært med i Unge Høyre i over to år, helt siden kommunevalget i 2015, og har vært aktiv av/på i hele den perioden. Stavanger Unge Høyre har nemlig møter fra klokken seks på torsdager, og siden jeg jobber til seks, rekker jeg ikke møtene. Nå i høst trener jeg dessuten fotballaget Hinna G02 i styrke, og rekker ikke møtet i det hele tatt. Fremover, fotballguttenes sesong begynner igjen, bør jeg imidlertid kanskje begynne på å gå på noen møter igjen. Jeg har nemlig meldt meg på Unge Høyre Sommerleir 2018.

Bilde lånt fra Unge Høyres sommerleir-arrangement

Hvordan sommerferien 2018 blir er jeg enda litt usikker på, men jeg har i hvert fall foreløpig meldt meg på sommerleiren. Jeg skal tilbringe fem dager, fra 1. til 5. august, på Hove Leir utenfor Arendal. Hva som skjer vet jeg heller ikke, men ut ifra Henrik og Heidi som var der i fjor, er det en skikkelig kjekk uke med skoleringer, konserter, fotballturnering og masse kjekke folk.

Et tilbakeblikk på mine dager som aktivt Unge Høyre-medlem

Siden jeg ikke har vært på noe særlig på UH-møter, kjenner jeg veldig få som er med i Stavanger/Sandnes-området. Det burde jeg kanskje endre litt på i månedene fremover, slik at jeg i det minste kjenner noen før vi reiser. Jeg kjenner og at jeg burde bli litt mer trygg på Unge Høyres politikk før leiren, så det blir målet mitt før sommeren! Forhåpentligvis blir det gøy uansett, og i verste fall får jeg i det minste en uke i fint vær på Sørlandet, aha.

fredag 17. november 2017

Morgenhelt 2017

Hvert år arrangerer Arena en Morgenhelt-kampanje, hvor de som klarer å trene 10 ganger før klokken åtte om morgenen får en kopp i premie. Kampanjen varer vanligvis fra oktober/november og ut året, og i år var startskuddet i månedsskiftet mot november. Jeg har fått Morgenhelt-koppen tre år før, de tre årene jeg har hatt mulighet til å delta, og målet mitt har selvsagt vært å få den i år også. Det målet tok det ikke så alt for lang tid å slå, og i går morges fikk jeg denne meldingen fra Arena:


Det er ikke alle øktene mine som har blitt registrert, men siden kampanjestart har jeg vært på Arena så og si hver morgen. I starten var det ganske tungt, det har regnet nesten hver morgen de siste ukene, men nå våkner jeg til tider før alarmen i det hele tatt har gått, og jeg har ingen problemer med å komme meg ut av sengen. Jeg har også funnet meg et fast treningsopplegg de forskjellige dagene, noe som gjør at jeg som regel gleder meg til å dra ned på Arena for å gjennomføre morgenøkten.



Mandag: Løpegruppe På mandagene får jeg vanligvis ikke trent selv, ettersom jeg er instruktør på en løpegruppe fra 06:30-07:15. Til tider begynner vi sent på skolen, og da prøver jeg å legge inn en økt, men utenom det trener jeg sjeldent på mandager.

Tirsdager: Intervalltrening Hver tirsdag drar jeg med meg Marielle ned på trening, og vi kjører gjennom forskjellige intervaller hver uke. Jeg har et program til løpegruppene mine på mandagene, og vi følger den samme planen. Denne uken ble det derfor pyramideintervaller, 1-2-3-4-3-2-1 minutter på, hvor pausen tilsvarer halve intervall. Vi begynner tidlig, og har derfor relativt god tid til frokost og dusjing før skolen, så det hender at vi løper et par hundre meter etter vi er ferdige med intervallene også.

Onsdag: Styrketrening Onsdag er min faste styrkedag, hvor jeg kjører et helkroppsprogram jeg har funnet i Det Nye ShapeUp. Det er et veldig greit program, med øvelser jeg liker, og jeg elsker at jeg merker progresjon på hver øvelse. Før har jeg bare trent de øvelsene jeg vil der og da, uten noe spesifikt program, men nå som jeg kjører de samme øvelsene hver uke, er det lettere å merke at jeg blir sterkere. Elsk!

Torsdag: 4x4-intervaller Intervallen som jeg føler de aller fleste hater, er min favorittintervall. Etter at vi kjørte 4x4-intervaller to ganger i uken i åtte uker under et treningsprosjekt med fotballen for noen år tilbake, har det vært intervallen jeg kjører dersom jeg ikke har annet planlagt. Det kan ha noe med at det var den første intervallen jeg noen gang prøvde ut, men det er i hvert fall blitt til en av intervallene jeg kjører oftest. Etter et kondisjonsprosjekt i gymmen nå i år har dessuten 4x4 blitt en del av min faste ukesplan, og hver torsdag løper jeg den i Arenas tredemøllesal.

Fredag: CXWORX På fredag morgen går jeg på en gruppetime. Vanligvis er det Les Mills-timen CXWORX som står på planen, en time med fokus på coremuskulatur, rumpe og mage. Den er helt konge, og allerede uti første sang brenner det i magen. Jeg har elsket CX helt siden jeg prøvde den ut da jeg begynte på Arena, men nå er den timen jeg pleide å gå på flyttet til midt i jobbtiden min. For noen uker siden kom det imidlertid enda en CX-time på planen, fredag morgen, og etter det har jeg gått fast på den. I dag ble det likevel ikke CX og magetrening på meg, ettersom instruktøren var borte. I stedet steppet en av yoga-instruktørene på Klepp inn, og kjørte morgenyoga med oss. Jeg prøvde yoga for første gang for to uker siden, så det var absolutt ikke dumt det. Det ble med andre ord en rolig og deilig start på dagen.

- Lørdagene og søndagene åpner ikke Arena før 9 og 11, og derfor inngår ikke de i Morgenhelt.



Selv om jeg nå har fått Morgenhelt 2017-koppen, kommer jeg selvsagt til å fortsette å trene om morgenen. Det er en fantastisk start på dagen, og gjør at jeg, slik som i dag, kan presse inn enda en økt på ettermiddagen. I dag har jeg vært vikar på fredags-Griten, og kjørte program #23 for første gang. For et program, og for min del den beste måten å avslutte uken på.

UNICEF og gruppetreningskonkurranse

Det har skjedd mye på Arena i høst, alt i fra gruppetreningsmaraton og Kyst Convention til Morgenheltkampanjen som fremdeles kjøres på både Hinna og Jærhagen. Det er mye aktivitet på begge sentrene, og vi gir oss absolutt ikke nå. Bare nå til helgen er det et nytt arrangement, Workout for water, som vi arrangerer sammen med Les Mills.


Det finnes 2,1 milliarder mennesker i verden som ikke har tilgang til rent drikkevann, og UNICEF har de siste årene arbeidet for å forbedre vann, sanitet og hygiene i Øst-Afrika. Les Mills, som distribuerer og utvikler gruppetreningskonseptene våre, har startet et samarbeid med UNICEF for nettopp å informere og samle inn penger til deres hjelpearbeid. Les Mills er tross alt en treningsorganisasjon, og for å samle inn penger til UNICEF og Øst-Afrika arrangerer de en treningsdag -  Workout for water - for sentre over hele kloden. Det arrangeres ekstratimer eller gruppetreningsmaraton på flere Les Mills-sentre, også her på Arena, hvor inntektene går til UNICEF.

Arenas bidrag til Workout for water tar også utgangspunkt i et gruppetreningsmaraton. Vi har fått spesielle sanger til hvert av Les Mills-programmene, og vi kjører dessuten de nyeste Les Mills-releasene. På senteret vårt på Hinna begynner vi med BodyPump #104 med Les Mills Trainer Jorge og BodyBalance med Anika i gruppetreningssalen, mens det er helgespinn med Monica og Sprint #10 med Jorge i spinningsalen. På Klepp er det Step/Styrke og BodyBalance i gruppetreningssalen, og helgespinn og Sprint i spinningsalen.

Målet for maratonet er å samle inn nok penger til å installere en vannpumpe i Afrika, noe som koster $414. Det er selvsagt valgfritt å donere, og det er mulig å donere HER. Tren for en god sak sammen med oss. ♥


Utenom Workout for water har Arena nå og ut året ekstra stort fokus på gruppetrening. Derfor kjører vi en konkurranse hvor en gjennom å delta på gruppetime kan vinne 1 års gratis medlemskap, 10 PT-timer og gavekort på sko. Går en på 20 gruppetimer innen nyttår er en med av trekningen, og det er dessuten og premier ved delmålene 5 og 10 gruppetimer (5= energisjokolade, 10=drikke). Deltakelse i konkurransen gjøres på gamlemåten; det henger lister for påmelding ved resepsjonen, ta en kulepenn og skriv deg på listen, og sett kryss for hver gruppetime du går på. Enkelt og greit, og også veldig motiverende å se hvem som leder med en gang en kommer inn på senteret. Konkurransen begynte 6. november, og allerede nå er det flere som er godt over halvveis!



En skal altså krysse seg av for hver time en går på, og dobbelttimer gir dermed to kryss. For interesserte kjører jeg Grit Strength og Cardio #23 nå i kveld klokken 17:30, og er veldig gira på å avslutte uken sammen med Grit-teamet! Er en ikke medlem på Arena er det selvsagt også mulighet for å komme på en prøvetime, da er det bare å kontakte resepsjonen på ett av sentrene våre. Håper alle får en fin helg, enten en er på gruppetreningsmaraton hos oss, i sengen hjemme eller ute på vift.

tirsdag 14. november 2017

Produktene jeg bruker

Om vinteren blir luften kaldere og tørrere, og i lik stil tørker også huden min ut. Både i ansikt, hår, hender og legger blir jeg merkbart tørrere,  og da er det ekstra viktig at jeg tilfører fuktighet. Når det kommer til nettopp det har jeg mine go-to produkter, og de har jeg hatt i flere år. Jeg er et skikkelig vanemenneske, og likeså som jeg alltid har samme tredemølle på Arena, kjøper jeg de samme produktene om og om igjen.

Biotherm Aquasource Gel
Jeg liker ikke kremaktige fuktighetskremer, i hvert fall ikke til ansiktet. Det har ført til at jeg i flere år nærmest har holdt meg borte fra fuktighetskrem, helt til jeg finne denne her i gave. Biotherms Aquasource gel fikk jeg i et gavesett i julepresang for noen år siden, og etter at den var brukt opp, kjøpte jeg meg en større 50 mL boks. Den holder lenge, er mer vannaktig, og veldig lett å påføre. Det trengs lite gel for hver påføring, og for meg er denne bare perfekt. Jeg dusjer og fikser meg i hovedsak på Arena, der er jeg nesten hver morgen, og gelen er med meg i bagen hver eneste dag. Nå begynner den imidlertid å bli tom, men jeg skal be mamma og pappa om å kjøpe med seg en ny fra Duty Free neste gang de er ute og reiser.


Biotherm Oil Therapy
Enda et produkt fra Biotherm, denne gangen en fuktighetskrem for hele kroppen. Bodylotion er egentlig en ting jeg har hatt et av/på forhold med gjennom oppveksten, enten har jeg kjørt på og hatt et overdrevet forbruk, ellers så har jeg holdt meg unna. Jeg liker ikke kremer som forblir på kroppen og som ikke tørker inn relativt fort, og det føler jeg flere av de jeg har brukt før har gjort. Biotherm Oil Therapy ble jeg introdusert til av mamma, og jeg forelsket meg fra første øyeblikk. Den kurerer uttørket hud, og er bare helt fantastisk. Generelt bare elsker jeg Biotherms produkter, og i tillegg til Aquasource Gel og Oil Therapy, bruker jeg også deodorantene derfra. Det har vært mitt favorittmerke i flere år nå, og jeg er ikke i tvil om at det kommer til å forbli slik.



Biosilk Silk Therapy
Biosilk Silk Therapy er et annet produkt introdusert til meg av mamma, og er et mulifunksjonelt silkeserum som løser opp floker, eliminerer "elektrisk hår" og er varme- og kuldebeskyttende. - Og så tilførerer det fuktighet. Jeg får veldig mye floker når jeg vasker håret, spesielt etter at jeg stripet det i forrige måned, selv om jeg grer det først, og denne er da helt ideell for meg. Den gjør det mye lettere å gre ut floker, og skal også være et godt hjelpemiddel til å gre håret uten for mye slitasje. Det er også viktig for meg, ettersom jeg ikke har tid til å vente til håret tørker før jeg grer det, og tørker jeg det først, får jeg veldig krøllet og frizzy hår. Biosilk Silk Therap skal osgå kunnes brukes på huden etter barbering, men det har jeg ikke prøvd før. Det er i hvert fall et vidunderprodukt uten like!


Origins checks and balances
Mitt siste, faste produkt har jeg ikke brukt i flere år, men er heller en ansiktsrens jeg kjøpte et par uker tilbake. Dog er jeg allerede frelst, og er veldig fornøyd med kjøpet. Origins er et merke jeg har hørt mye positivt om, og da jeg fant ut at det var lurt å ha en egen rens fast i treningsbagen, var det denne jeg plukket ut. - Jeg trener såpass ofte, og det er ikke alltid jeg får dusjet rett etter trening, og det er ikke særlig bra å gå rundt med et tykt lag av tørket svette på huden i flere timer. Denne er derfor et av mine faste Arena-produkter, og er en "frothy face wash". Etter rens føles huden frisk ut, og den fjerner alt av sminke og annet skitt etter trening. Lukter godt gjør den også, og en bruker ytterst små mengder av gangen. Heldigvis kan den stå åpent i 24 måneder, så jeg slipper å tenke på å kaste den før den er brukt opp.



Det er mine faste produkter, som jeg går tilbake til igjen og igjen. Ellers bruker jeg selvsagt også leppepomade, der går det vanligvis i Carmex, eller det jeg finner liggende rundt, og sjampoen jeg bruker er Bodyshops Ginger. Som sminkefjerner brukes jeg faktisk kokosolje, og det fjerner både foundation, vannfast maskara og matte leppestift så lett som bare det. - Og så er det noe mer miljøvennlig enn bomullspads og wipes.

Rise and shine

Klokken er ikke ni, men jeg har allerede vært nede på Arena og trent intervaller. Morgentrening er faktisk noe av det kjekkeste jeg vet, og nå om høsten er jeg spesielt god på å komme meg opp om morgenen. De siste ukene har jeg utrolig nok vært på arena hver morgen, og det håper jeg å fortsette med de neste ukene også. Jeg har dessuten lurt Marielle til å trene om morgenen med meg, og helt siden september har vi trent intervaller sammen hver tirsdag morgen.



I dag er det fridag for alle de videregående skolene i Rogaland, men likevel var jeg ute av sengen tidlig for å komme meg ned til Arena. Nå om dagene er det ikke alltid det frister like mye å stå opp før klokken har slått seks, det er både kaldt, vått og mørkt ute, men jeg har pakket alt klart, så alt jeg trenger å gjøre er å kle meg og pusse tenner før jeg går ut døren. Det, sammen med Morgenhelt-kampanjen til Arena, motiverer nok til å komme meg opp. Dessuten har jeg da hele ettermiddagen ledig til andre ting.




Morgenøkten Marielle og jeg kjørte i dag var pyramideintervaller, 1-2-3-4-3-2-1 minutter løping med pauser tilsvarende halve intervallene. En veldig grei intervall, som en dessuten får løpt ganske langt på. Inkludert oppvarming og et par minutter rolig løping på slutten fikk vi 7 km på mølla, noe i hvert fall jeg er veldig fornøyd med!

Resten av dagen min skal brukes på skole, studering av nytt treningsprogram og et introduksjonsinnlegg til Katedraldebatten som jeg er nødt til å få sendt ut til kandidatene. I kveld skal jeg ned på Arena igjen, men da er det for å ha en slyngetime.


Arena er forresten en av de ti nominerte til #Byasbeste treningssenter av Byas/Stavanger Aftenblad. En kan stemme HER frem til i morgen klokken ti.