mandag 30. mars 2015

Kondisjonstrening

Akkurat nå holder vi på med et kondisjonsprosjekt på skolen. Vi skal fokusere ekstra på kondisjon i fire uker, for å så løpe en Cooper´s test, og se om vi har forbedret oss fra testen vi tok i høst.

Siden vi er på hytta, får jeg ikke blitt med på de vanlige kondisonsøktene mine på Arena, og må løpe utendørs i stedet. Nå skal jeg ikke klage, for det er bare helt fantastisk å løpe her i Korshamn. Jeg har funnet en lett løype i skogen, det er en kjempebratt bakke perfekt for motbakkeintervaller like borti veien og på vei inn mot Lyngdal er det kjempemange flotte løyper på grus.

Jeg tok meg en økt med motbakkeintervaller lørdag morgen, og i går løp jeg min første mil. Jeg og pappa løp inn mot Lyngdal, og plutselig hadde vi løpt over 5 km og hadde fortsatt veien tilbake igjen. Løpeturen skulle egentlig bare være en rolig tur for å få bort gangsperre, men jeg endte opp med kjempeslitne og ømme bein i stedet.




I et nytt forsøk på å få løpe av meg litt gangsperr, tok jeg en rolig 5 km tur med mamma ut til Bordvik i formiddag. Været var skikkelig fint, sola skinte og til tross for litt vind var det en kjempefin løpetur.

Jeg kjenner enda jeg er litt sliten i beina, men jeg er nok klar til en ny økt med bakkeintervaller i morgen tidlig!

Jeg har forresten noe skikkelig spennende å fortelle dere, så følg med senere i uka! :)

søndag 29. mars 2015

Bokanmeldelse: Minnesota og Støvet av Kjartan Hjulstad

For omtrent én måned siden fikk jeg tilsendt musikklæreren min, Kjartan Hjulstad, si bok, Minnesota og Støvet.

Minnesota og Støvet handler om brødrene Daniel og Moses, som bor i et indianerreservat i USA. Daniel har alltid levd i fotsporene til storebroren; han prøver å gå som, stå som og snakke slik som Moses. Først når storebroren blir viklet inn i narkotikahandel i håp om å spare opp penger for å dra bort og få en fremtid utenfor reservatet, innser Daniel at ikke alltid kan gjøre slik som broren.



Jeg likte Minnesota og Støvet skikkelig godt, boka tar opp viktige temaer som alkoholisme, familievold, rasisme og håp for fremtiden, og er veldig godt skildret. Litt ekstra kult er det jo også at jeg faktisk kjenner forfatteren av boka, og har fått den signert av ham. Forhåpentligvis kommer Kjartan snart ut med enda ei bok, jeg likte nemlig Minnesota og Støvet kjempegodt, og kunne gjerne tenkt meg å lese en oppfølger...!


Jeg har flere bøker med meg hit til Korshamn, så selv om jeg nå er ferdig med Minnesota og Støvet, har jeg nok av lesestoff å kose meg med i påsken. :)

Minnesota og Støvet kan kjøpes HER.

- Bokanmeldelsen er skrevet for forlaget Gyldendal -

lørdag 28. mars 2015

Knitted jumper

I høst begynte jeg å strikke genser, som jeg hadde tenkt å holde på med ut høsten og vinteren. Slik gikk det imidlertid ikke, og strikketøyet ble gjemt bort. Mamma pleier å ta det med når vi reiser til hytta, men jeg har ikke strikket noe mer på det.

Mamma ble så og si ferdig med sin genser tidligere i uka, og jeg ble inspirert til å fortsette på min egen. Strikketøyet ble derfor tatt fram igjen, og jeg strikket litt mens jeg så på Netflix i dag.


Jeg strikker genseren i lyst rosa, Soft Alpakka garn. Det er kjempemykt og deilig, og perfekt for meg som ikke engang tåler ordet "ull". Jeg har bestemt meg for å gjøre en liten vri på oppskriften, og prøve å strikke hals på genseren. Turtlenecks er jo så in nå, og jeg synes det er finere enn "rundt" hals.



Jeg er har ikke kommet så langt, og er ikke helt fornøyd med utseende til nå; vrangborden nede er litt kort og strikkinga mi er ujevn. Jeg skal likevel strikke ferdig genseren, og så håper jeg den ser bedre ut når den er ferdig og dampet! :)

fredag 27. mars 2015

Påskeferie

Siden det var siste dag før påskeferien i dag, sluttet klassen min en time tidligere (vi gjør det annenhver uke, og så blir vi en time lengre hver andre uke). Etter skolen tok familien turen sørover mot Korshamn. Til tross for påskeferie, møtte vi ikke kø og var fremme i Rorbua rundt klokka syv.

Det blir skikkelig deilig med ferie nå, jeg har en god del skolearbeid jeg må få gjort, men jeg fikk akkurat melding av Silje om at hun og Jacob også tilbringer påskeferien her, så vi skal selvsagt være dem også.



Bilder fra påskeferien 2013

Akkurat nå sitter vi og ser på kampen mellom England og Litauen. Døgnrytmen min er helt på bærtur på grunn av morgentrening de siste dagene, og dermed hopper jeg nok snart til sengs. God natt! :)

torsdag 26. mars 2015

Mørkekjøringskurs

Ine og jeg var på førstehjelpskurs på mandag, og i dag var siste tema i det trafikale grunnkurset mitt; mørkekjøringskurs.

Da vi kom til Haugsgjerd, fikk vi litt info om hva vi skulle gå gjennom, og så fikk vi tildelt en bil og sjåfør. Vi kom med ei dame, og sammen tok vi turen ut til Randaberg. Det var mørkt da vi begynte å kjøre, og ute på Randaberg lærte vi om forskjellige typer lys og viktigheten med refleks.



Vi var ute i bilen i litt over en time, før vi dro tilbake til sentrum. Her hadde vi en liten test over hva vi hadde lært, før vi fikk dra hjem.

Nå venter jeg bare på TG-beviset mitt, og selvsagt til bursdagen min, og så skal jeg ut å cruise på parkeringsplassen på Kvadrat... :)

tirsdag 24. mars 2015

Pennyboard-workout

Jeg følger flere treningsbrukere på Tumblr og Instagram, og jeg har funnet noen skikkelig kule treningsøvelser. Øvelsene ble utført uten vekter, og i stedet for vekter ble det brukt et Pennyboard/longboard, og siden Sindre fikk Pennyboard til jul, bestemte jeg meg for å teste ut øvelsene.









Her er en av videoene jeg brukte som inspirasjon:



Sindre sitt Pennyboard ble litt lite, så jeg vil tro at det funker litt bedre med et longboard. Likevel var øvelsene kjekke, men jeg tror jeg foretrekker øvelser med vekter i studio. :)

mandag 23. mars 2015

Breakfast muffins

Jeg følger med på en god del matblogger, og her om dagen fant jeg en oppskrift på breakfast muffins. Vanligvis er jeg skikkelig dårlig på å lage frokost, faktisk lager enda pappa/Sindre frokost til meg, og de få gangene jeg lager mat selv, tar jeg med meg to knekkebrød og ei flaske med syltetøy. Breakfast muffinsene så skikkelig gode ut, og siden de (visstnok) skal overleve ei uke i kjøleskapet, lagde jeg meg tolv muffins i dag.

For å lage muffinsene, brukte jeg 1/4 kopp melk, 1/4 ts salt, 1 kopp ost og 6 egg, som jeg blandet sammen og la oppi en smurt muffinsform. Formen stekte jeg i ovnen ved 170 grader i en halv time. Etter muffinsene var ferdige, måtte de stå en halvtime for å kjøle seg ned, før de var klare til å spises.




Muffinsene var skikkelig gode (de ble litt lite stekt, men det går fint), og forhåpentligvis er de like gode på skolen i morgen! :)

søndag 22. mars 2015

Viking - Rosenborg

Det er 15 dager til seriestart, og i dag var det treningskamp på Viking Stadion. De har spilt flere treningskamper de siste ukene, men årets første kamp på Stadion ble mot Rosenborg. Det var gratis inngang for alle med sesongkort, og siden både Mathea, Sanne og jeg har kjøpt våre kort, dro vi sammen.

Kampen startet klokka seks, og da var vi allerede på plass nede på Stadion. Vi har ikke sett Viking spille siden forrige sesong, men har både vært på Åpen dag på Stadion, og fulgt dem på Snapchat (Vikingfotball) hele våren, og var skikkelig klare til kamp.


Kampen startet ganske jevnt, men etter 13 minutt scoret Vidar Nisja, og fire minutter etter det igjen økte Yann-Erik deLanlay ledelsen til 2-0.



31 minutter inn i kampen kom det tredje målet, en av Vikings nye spillere, Adegbenro, scoret. Han feiret faktisk rett nedenfor oss, men siden det var så kaldt ute, var linsa mi full av dugg. Ti minutter senere fikk Rosenborg straffe, og til pause var stillinga 3-1.



I andre omgang var Rosenborg mer aggresive, men likevel scoret Viking omgangens første mål, ved Veton Berisha. I det 83. minutt reduserte bortelaget, men noen flere mål ble det ikke før kampen ble blåst av.


Viking vant altså 4-2 over Rosenborg, og fortsetter de slik, gleder jeg meg enda mer til sesongstart! :)

fredag 20. mars 2015

Bursdagsfeiring

I dag feiret Ine, Mathea og jeg vår Sweet 16. Ine og Mathea ble 16 i januar og februar, og selv om jeg ikke har bursdag før i juni, feiret jeg sammen med dem. Ine og jeg feiret sammen i fjor også, da så vi Divergent, og siden Divergent #2, Insurgent, kom ut i dag, følte vi for å lage det til en tradisjon.

Siden filmen startet klokka halv seks, møtte vi de andre i fem-tiden. Og gjett hvem jeg møtte på Sølvberget; FANA! Jeg har ikke sett Fana på kjempe-kjempe-kjempelenge, og det var sååå gøy å se henne igjen. Hun elsker også Divergent, og skulle også på premieren.



Filmen var skikkelig bra, og det eneste negative jeg har å si, er at karakteren min, Marlene, døde. Hun kom ikke med i forrige film, og så BLIR HUN DREPT?!?!?! Hmpf.

Etter kionen gikk vi ned på Dolly Dimple's for å spise pizza. Her satt og vi og snakket i et par timer, før vi tok turen hjemover. På vei ut døra fikk vi med oss heliumballonger, som vi koste oss med på veien til bussen. Jeg tror alle kan være enige om at det var kveldens høydepunkt, hihi.









Bursdagen var skikkelig gøy, og veldig vellykket. Tusen takk alle sammen for at dere kom, og for gavene. ♥

torsdag 19. mars 2015

El secreto de sus ojos

Noen ganger (les: omtrent aldri) ser vi film på skolen, og da i sammenheng med skoleavslutninger. Til hele spanskklassens overraskelse har vi den siste uka sett filmen El secreto de sus ojos (Hemmeligheten i deres øyne).

Filmen handlet om etterforskeren Esposito, som ser tilbake på sitt yrkesaktive liv. Det er en sak som har preget hans liv; en voldtekt med påfølgende drap av en ung kvinne. Dette skjer samtidig med hans egen gryende forelskelse i sin nye overordnede, den vakre Irene. Filmen veksler mellom tiden da drapet skjedde, 70-tallets politiske betente Argentina, og Espositos erindringer om saken rundt 25 år senere.


I etterkant av filmen fikk vi i oppgave å skrive et sammendrag av filmen, på minst tjue setninger, på spansk. På grunn av mye lekser og innleveringer før påskeferien, har jeg ikke orket å tenke på spansksammendraget en gang. Spansk er kjempegøy, men setningene er så lange at bare én setning dekker lett tre linjer. *sukk*

Da jeg kom hjem fra trafikalt grunnkurs i dag, fortsatte jeg på sammendraget mitt, som jeg såvidt begynte på i går. Etter én times arbeid kan jeg si meg fornøyd, og sammendraget er klart til innlevering i morgen! :)

tirsdag 17. mars 2015

Trafikalt Grunnkurs

I dag var jeg på min andre kurskveld med trafikalt grunnkurs. Forrige time lærte vi om skilt og sertifikatet, og i dag skulle vi lære mer om dette. Kurset begynte halv fire, og før det spiste Ine og jeg lunsj på Wayne's Coffee.



Kjøretimen begynte med skilt, som vi avsluttet med forrige uke. Vi fortsatte med grunnleggende forståelse for trafikk i to timer, før kurset var over.




Vi lærte mye mer enn forrige gang, men jeg begynner å se litt sammenhenger og slik. Jeg kan virkelig ikke tro at om under tre måneder kan jeg faktisk begynne å øvelseskjøre! :)

mandag 16. mars 2015

Trendy på trening

Noe av det som motiverer meg mest, er nytt treningstøy. Jeg foretrekker Nike, men etter at den nye kolleksjonen til Stella McCartney kom ut, har jeg sett litt på treningstøy på deres nettside også. Under kan dere se noen av mine favoritter, som jeg håper jeg snart kan ha i klesskapet mitt!











Det er ikke sååå lenge til jeg reiser Texas, så jeg sparer som gal slik at jeg kan kjøpe masse masse nytt treningstøy der! :)